コロナ禍の心理相談

コロナ禍の中、当然心理相談が増えている。感染症が怖くて通勤できずに入社したばかりの会社を辞めた、電車は怖いが会社を休みたいと言えない、仕事が減って経済的に不安である、不安やストレスで酒量が増えた、などなど。カウンセリングで解決できる問題もあるが、経済的、医療的、福祉的な実際問題に端を発する問題は、なかなか難しい。大阪大学の工藤教授は、認知行動療法を推奨している。悩みの後に「しかし」で続けることで気分の転換を図る。確かに気持ちは少し楽になるかもしれないが、現実は何ら変わらない。それでも、それぐらいでもできるならと、今は否定的にならずに藁をもつかむ気持ちが必要だ。

授業動画作り

在宅勤務の利点を生かして、授業動画に挑戦した。
パワーポイントを使って作る方法と、
IPadの画面収録を使って作る方法をためした。
何とか形はできたが、問題は容量である。
pdfの100倍以上の容量を食い、保存するのも、閲覧するのも、相当な負担がかかる。
youtubeに挙げるのも情報管理の面で難しい。
世の中では授業動画が救世主のように言うが、道はまだまだ遠い。

ステイホームな休日

今日は家から一歩も出ずに、趣味ばかりした。
ちょこっと読書をして、
旅行の写真を見ながら風景スケッチをしたり、
詩吟の伴奏の練習をしたり、
プライムビデオを見たり。
夜にはＺＯＯＭで家族ミーティングをした。
それで1日が過ぎた。
引退後はこんな毎日が続くのか。
コロナ禍の中では幸せな1日だった。

ふるさとの街

連休中に母の13回忌をする予定だったが、コロナ禍で延期にした。
その代わり、母の日を兼ねて墓参した。
その帰りに実家によって掃除をした。
そのあと、近所を散歩した。
通っていた小学校は取り壊されホテルにする工事が進んでいた。
幼馴染の家の表札も変わっていた。
すでに人でしまった人もいる。
当時の思い出をしのぶものはどんどん少なくなっていく。
かくいう僕ももうここには住んでおらず、幼馴染がベルを鳴らしても玄関を開けることはない。
時は流れ、記憶は消え行く。
それが条理だ。

超スクール

ロイロノートスクールという会社が、超スクールというオンライン研修会を開いている。
今日で4回中の3回目で、僕は2回目からの参加です。
コロナ禍の中で必要に迫られて、zoomなどを使ったオンライン授業について学んだ。
一方的な講義だけでなく、グループに分かれての話し合いもあった。
若い人だけでなく、ベテランの先生も多く参加していた。
その中で気づいたことは、昼間も考えたことだが、50分の授業って本当に必要か。
50分あるから引き延ばしているだけで、教える内容は10分で済むのではないか。
残りの40分は雑談と言ってしまえばなんだが、コミュニケーションの時間じゃないか。
それも必要だが、それなら別に時間をとってしっかり学べばいい。
10分の動画で各自がエッセンスを理解し、理解したことを交流すればいい。
そうか、反転授業の発想だ。視聴するのが家庭でなく学校。
授業とは何か、常識を覆して考えてみる絶好の機会である。