セラピストのためのフォーカシング入門

池見先生のフォーカシング講座を対面で受けた。
オンラインでは何度かお会いしているが、本物はいい。
フォーカシングのエッセンスに触れることができた。
フォーカシングはセラピストに最も重要な共感力を養うのに最適です。
カウンセリングではクライエントの感情に注目しますが、言葉になった感情はすでに「今、ここ」のものではないし、本当の感情の一部しか表現していない。
注目すべきは、感情の源にある「感じ」である。
フォーカシングではそれを「フェルトセンス」、感じられた意味という。
クライエントのフェルトセンスを追体験することが、真に共感することになる。
今回の研修では、「アニクロ」「クリアリング・スペース」「シカゴ・スタイル・リスニング」の実習をしたて、体験的に理解を進められた。
充実していたがそのぶんドップリ疲れた研修でした。
また、参加者同士の私的な会話も対面研修の醍醐味です。開業している人同士の情報交流もできました。自分の甘さを痛感しました。立て直せるかわからないほどの衝撃でした。