インタラクティブ フォーカシング

ZOOMでインタラクティブ フォーカシングの研修をしました。インタラクティブとは 相互的 という意味です。まず話し手がゆっくりと間を取って、 体の内側の感じを感じながら話します。聴き手はその話される世界を ありありと 想像し内側の感じに響かせながら 共感的に聴きます。そして 聴き手の内側に強く響いてきた部分を、なるべく 話し手の表現のまま伝え返します。話し手は伝え 返された言葉を聴いて自分の内側に響かせ確認していきます。こうした やり取りを何度か繰り返した後、最後に、聴き手が話し手の身になって話し手が感じているであろうことを言葉や イメージとして表現します。話し手は それを受け入れた後、自分が話していた時に内側で起こっていた感じを話します。インタラクティブ フォーカシングは 傾聴訓練になり 、共感的な聴き方を身につけることができます。