臨床動作法

５連続研修の最終日、今日は、府立学校教育相談研究会の「臨床動作法」の研修。
臨床動作法は３回目、力を抜くのがポイントだが、少しずつできるようになってきた。昔は体を使うワークは苦手だったが、だんだんとできるようになった。午前中は講義で、午後から実技。今日は、椅子に座って、背中とか膝とかの力を抜いて、重力に任せて前屈していく動作。知らず知らず二力がはいっていて思うように曲がらない。普段力を入れることはよくしているが、本当に力を抜くのは難しいものだ。